Receita da Felicidade

Esses métodos para se tornar mais feliz foram testados em laboratório. E funcionam

Prazer

• Permita-se ter experiências sensorialmente agradáveis de vez em quando. Não se trata só de emoções fortes. A maior parte dos prazeres é bem simples: conversar, ver uma paisagem bonita, comer algo gostoso.

• Tire "fotografias mentais" dos momentos agradáveis de sua vida - repare nos detalhes, nas cores, nos cheiros. Nas horas difíceis, tente recordar-se de tudo.

• Tenha companhia. Quase todas as pessoas sentem-se mais felizes quando estão com outras pessoas. Claro que isso não significa evitar a solidão a qualquer custo, mas é importante ter amigos.

Engajamento

• Dedique-se a tudo que você faz, no trabalho ou fora. Lembre-se: a diferença entre um emprego chato e um emprego legal pode ser a sua postura. Se você se envolver mais, ele vai ficar mais divertido.

• Arrume uma atividade desafiadora, difícil, e esforce-se para se tornar cada vez melhor nela. Yoga, aeromodelismo, videogame, natação, flauta, mountain bike, culinária vegetariana, bateria. Há opções para todos os gostos.

• Exercite-se. Esporte praticado com freqüência aumenta a disposição para a vida e em geral nos deixa mais ligados no mundo e no nosso próprio corpo. Algumas pesquisas sugerem que dar risada é um ótimo exercício.

Significado

• Pesquisas mostram que escrever num diário as coisas pelas quais você é grato garante um aumento no nível de felicidade que dura seis semanas. Portanto, de tempos em tempos, lembre-se de agradecer.

• Faça atos de altruísmo ou bondade. Colabore com alguma instituição humanitária, ensine algo que você saiba (não interessa se as aulas são de alfabetização ou de guitarra), saia do seu caminho para ajudar alguém.

• Se tem alguém que foi importante na sua vida, ainda que num passado remoto, faça-o saber disso, de preferência com uma visita pessoal. Os cientistas dizem que essa "visita de gratidão" pode valer um mês de felicidade.
(desconheço o autor do texto)

Só R$ 25,00....

Um homem chegou em casa tarde do trabalho, cansado e irritado encontrou
o seu filho de 5 anos esperando por ele na porta ..
-Pai, posso fazer-lhe uma pergunta? ?
-O que é?" respondeu o homem.
-Pai, quanto você ganha em uma hora? "
-Isso não é da sua conta. Porque você esta perguntando uma coisa dessas?
Disse o pai de modo agressivo.
-Eu só quero saber .. Por favor me diga, quanto você ganha em uma hora?
-Se você quer saber, eu ganho R$ 50 por hora.
-Ah...
O menino respondeu, com sua cabeça para baixo.
-Pai, pode me emprestar R$ 25,00??
O pai estava furioso.
-Essa é a única razão pela qual você me perguntou isso?
Pensa que é assim que você pode conseguir algum dinheiro para comprar um brinquedo ou algum outro disparate? Vá direto para o seu quarto e vá para a cama. Pense sobre o quanto você está sendo egoísta.
Eu não trabalho duramente todos os dias para tais infantilidades..?
O menino foi calado para o seu quarto e fechou a porta.
O homem sentou e começou a ficar ainda mais nervoso sobre as questões do
menino. Como ele ousa fazer essas perguntas só para ganhar algum dinheiro?
Após cerca de uma hora, o homem tinha se acalmado e começou a pensar:
Talvez houvesse algo que ele realmente precisava comprar com esses R$25,00
 e ele realmente não pedia dinheiro com muita freqüência.. O homem
foi para a porta do quarto do menino e abriu a porta.
-Você está dormindo, meu filho? " Ele perguntou.
-Não pai, estou acordado?, respondeu o rapaz ..
-Eu estive pensando, talvez eu tenha sido muito duro com você há pouco.,
Tive um longo dia e acabei descarregando em você. Aqui estão os R$ 25 que você me pediu."
O menino se levantou sorrindo.
-Oh, obrigado pai! gritou.

Então, chegando em seu travesseiro ele puxou alguns trocados amassados.

O homem viu que o menino já tinha algum dinheiro, e começou a se enfurecer novamente.

O menino lentamente contou o seu dinheiro , em seguida olhou para seu pai..

-Por que você quer mais dinheiro se você já tinha? Grunhiu o pai.

-Porque eu não tinha o suficiente, mas agora eu tenho", respondeu o

menino.

-Papai, eu tenho R$ 50 agora. Posso comprar uma hora do seu tempo? Por

favor, chegue mais cedo amanhã em casa. Eu gostaria de jantar com você.

O pai foi destroçado. Ele colocou seus braços em torno de seu filho, e

pediu o seu perdão...

É apenas uma pequena lembrança a todos vocês que trabalham arduamente na

vida. Não devemos deixar escorregar através dos nossos dedos o tempo sem

ter passado algum desse tempo com aqueles que realmente importam para

nós, os que estão perto de nossos corações. Não se esqueça de compartilhar

esses R$ 50 no valor do seu tempo com alguém que você ama.

Se morrermos amanhã, a empresa para a qual estamos trabalhando, poderá

facilmente substituir-nos em uma questão de horas. Mas a família e amigos que

deixamos para trás irão sentir essa perda para o resto de suas vidas...

(desconheço o autor)
Foto : cartunista.com.br

O que faz Vc feliz???

O que faz Vc feliz???

...A lua, a praia, o mar

a rua, a saia, amar..

Um doce, uma dança, um beijo,

ou é a goiabada com queijo?

Afinal, o que faz você feliz?

Chocolate, paixão, dormir cedo, acordar tarde

Arroz com feijão, matar a saudade..

O aumento, a casa, o carro que você sempre quis

ou são os sonhos que te fazem feliz?

Um filme, um dia, uma semana

um bem, um biquini, a grama..

dormir na rede, matar a sede, ler..

Ou viver um romance?

o que faz você feliz?

Um lápis, uma letra, uma conversa boa

um cafuné, café com leite, rir à toa,

um pássaro, ser dono do seu nariz..

Ou será um choro que te faz feliz?

A causa, a pausa, o sorvete,

sentir o vento, esquecer o tempo

O sal, o sol, um som

o ar, a pessoa ou lugar?

Agora me diz:

O que faz você feliz?

(Arnaldo Antunes)

Assim são algumas histórias de amor....

muitas vezes não
escolhemos quem amamos
o amor que chega, que fica
acontece sem motivos ou razão...
é como acordar, respirar, sorrir
um dia após o outro...
são vidas que se cruzam
de uma forma tão intensa,
e mesmo que tudo se acabe
simplesmente não se esquece
permanece firme e eterno
em nossa alma...
Assim são algumas histórias de amor
_Luna Lua_

Alguém pode me dizer?

Desígnios

alguém pode me dizer
se estava prevista na palma da minha mão
esta paixão inesperada
se já estava escrita e demarcada
na linha da minha vida
se fazia já parte da estrada
e tinha que ser vivida

ou foi um desgoverno repentino
que surpreendeu os deuses, todos
os que desenham nosso destino
ou foi um desatino, uma loucura
uma imprevisível subversão
que só a partir de agora eu trago marcada
na palma da minha mão.

Bruna Lombardi

Em forma de saudade....

Desenho meus sonhos
Pinto meus pensamentos,
Com cores vivas e alegres.
Meus sonhos são obras primas
Meus pensamentos minha inspiração...
Ouço uma música
Que provoca emoções...
Saudade de uma época
Em que meus sonhos,
Eram fantasias de criança,
Desenhos imaginários
Sonhos de brinquedos...
Uma lágrima de saudade
Dos meus olhos nasce
E sobre meus sonhos desenhados
E as cores de meus pensamentos
Essa lágrima morre...
Deixando uma marca
Em minha inspiração...
Mostrando
Que lembranças podem ser vividas,
Em Forma de Saudade.

Fabiana Thais Oliveira

Crescente

Talvez me satisfaça mais o descontentamento com a vida
Do que a vida descontente.

Cumprir uma missão solitária e rir de mim no final da fome
Em que desordem, me diga. Em que desordem eu me meti.

Um breve temor me invade
Ao pensar que serei eu
E sendo, eu. Verdadeiramente eu
Tudo será mais difícil.

E ainda assim, inevitavelmente
Como uma água que necessita escoar
A menor brecha já me basta
Para que eu me permita ser muito feliz.

Descubro qual tipo de loucura é essa minha
E penso. Que tipo de loucura será que os outros têm?

Nós precisamos nos conhecer mais.

(Dieferson Cesar Miranda)

Uma partida

Acreditávamos que poderíamos fazer areia em diamantes, em poder fazer florestas no deserto. Fizemos as promessas mais imposssiveis, prometeu que era para a eternidade. Suas lágrimas eram tão reais como a minha intenção de ajudar. Acreditei que seria o meu melhor pupilo, aquele que conseguiria ultrapassar todas as minhas expectativas. Depositei toda sorte de fortuna da minha confiança em você.
Eu pensava que você era especial! Que fosse que nem os outros, que poderia ir além do horizonte, que se libertaria dos sentidos para as possibilidades. Por que foi capaz de destruir com tão perversão esse desejo? Pensava que a amizade valia de algo, mas será? Te dei os meios, ensinei a utilizar a ferramentas, e agora vem perverter tudo que havia ensinado? Ou será que você nunca quis aprender?
Pois bem, eu nunca pensei que precisaria fazer isso com você, mas... que comece o jogo! Você quis movimentar suas peças contra mim, contra o que acreditávamos, a tudo que defendíamos. Se queres assim, assim será! Mas tome cuidado, nunca foi de ter piedade nisso. O tempo que você tinha, acabou-se.
E se caso, você pergunte se eu terei a capacidade de enfiar o punhal sobre a garganta sobre o rei, devo lhe dizer que o tabuleiro é formado ao meu favor. Já que teu coração é tão cego como o bispo que não consegue ser capaz de fazer nada adiante do inimigo à frente. As possibilidades estão abertas à aquele que deseja receber.
Nem mesmo a sua muralha de mentiras e torres de manipulação seriam capazes de se proteger diante do meu Cavaleiro imponente. Eles serão capazes de ultrapassar todas essas barreiras e até mesmo destrui-los, para enfim destruir o corrupto Rei impotente que tende deixar governar.
E não se preocupe, caso pense que deixarei um lágrima para o pranto. Não terá. Haverá um sorriso, para enfrentar de maneira diligente, obstinada e persistente. E ah! Antes que eu esqueça... xeque-mate.
Mosiah José
Fonte:
limiteinconsciente.blogspot

Coração Vagabundo

Meu coração não se cansa
De ter esperanças
De um dia ser tudo que quer
Meu coração de criança
Não é mais que a lembrança
De um vulto feliz de mulher

Que passou por meus sonhos
Sem dizer adeus
E fez dos olhos meus
Um chorar mais sem fim
Meu coração vagabundo
Quer guardar o mundo em mim

Composição: Caetano Veloso

Estrelas e Cometas

Há pessoas cometas e há pessoas estrelas.
Os cometas passam, apenas são lembrados pela data que retornam e depois desaparecem.
"As estrelas permanecem".
Importante é ser estrela, permanecer, ser calor, ser vida.
Amigo é estrela.Os anos podem passar mas as marcas ficam no coração,assim são os amigos na vida da gente, pode contar com eles.
São coragem nos momentos difíceis,são luzes nos momentos de desanimo.
Ser estrela nesse mundo de cometas é um desafio, mas acima de tudo é uma recompensa.
É nascer e ter vivido e não apenas "EXISTIDO"

(Reinilson Cãmara)