O que faz Vc feliz???

O que faz Vc feliz???

...A lua, a praia, o mar

a rua, a saia, amar..

Um doce, uma dança, um beijo,

ou é a goiabada com queijo?

Afinal, o que faz você feliz?

Chocolate, paixão, dormir cedo, acordar tarde

Arroz com feijão, matar a saudade..

O aumento, a casa, o carro que você sempre quis

ou são os sonhos que te fazem feliz?

Um filme, um dia, uma semana

um bem, um biquini, a grama..

dormir na rede, matar a sede, ler..

Ou viver um romance?

o que faz você feliz?

Um lápis, uma letra, uma conversa boa

um cafuné, café com leite, rir à toa,

um pássaro, ser dono do seu nariz..

Ou será um choro que te faz feliz?

A causa, a pausa, o sorvete,

sentir o vento, esquecer o tempo

O sal, o sol, um som

o ar, a pessoa ou lugar?

Agora me diz:

O que faz você feliz?

(Arnaldo Antunes)

Assim são algumas histórias de amor....

muitas vezes não
escolhemos quem amamos
o amor que chega, que fica
acontece sem motivos ou razão...
é como acordar, respirar, sorrir
um dia após o outro...
são vidas que se cruzam
de uma forma tão intensa,
e mesmo que tudo se acabe
simplesmente não se esquece
permanece firme e eterno
em nossa alma...
Assim são algumas histórias de amor
_Luna Lua_

Alguém pode me dizer?

Desígnios

alguém pode me dizer
se estava prevista na palma da minha mão
esta paixão inesperada
se já estava escrita e demarcada
na linha da minha vida
se fazia já parte da estrada
e tinha que ser vivida

ou foi um desgoverno repentino
que surpreendeu os deuses, todos
os que desenham nosso destino
ou foi um desatino, uma loucura
uma imprevisível subversão
que só a partir de agora eu trago marcada
na palma da minha mão.

Bruna Lombardi

Em forma de saudade....

Desenho meus sonhos
Pinto meus pensamentos,
Com cores vivas e alegres.
Meus sonhos são obras primas
Meus pensamentos minha inspiração...
Ouço uma música
Que provoca emoções...
Saudade de uma época
Em que meus sonhos,
Eram fantasias de criança,
Desenhos imaginários
Sonhos de brinquedos...
Uma lágrima de saudade
Dos meus olhos nasce
E sobre meus sonhos desenhados
E as cores de meus pensamentos
Essa lágrima morre...
Deixando uma marca
Em minha inspiração...
Mostrando
Que lembranças podem ser vividas,
Em Forma de Saudade.

Fabiana Thais Oliveira

Crescente

Talvez me satisfaça mais o descontentamento com a vida
Do que a vida descontente.

Cumprir uma missão solitária e rir de mim no final da fome
Em que desordem, me diga. Em que desordem eu me meti.

Um breve temor me invade
Ao pensar que serei eu
E sendo, eu. Verdadeiramente eu
Tudo será mais difícil.

E ainda assim, inevitavelmente
Como uma água que necessita escoar
A menor brecha já me basta
Para que eu me permita ser muito feliz.

Descubro qual tipo de loucura é essa minha
E penso. Que tipo de loucura será que os outros têm?

Nós precisamos nos conhecer mais.

(Dieferson Cesar Miranda)

Uma partida

Acreditávamos que poderíamos fazer areia em diamantes, em poder fazer florestas no deserto. Fizemos as promessas mais imposssiveis, prometeu que era para a eternidade. Suas lágrimas eram tão reais como a minha intenção de ajudar. Acreditei que seria o meu melhor pupilo, aquele que conseguiria ultrapassar todas as minhas expectativas. Depositei toda sorte de fortuna da minha confiança em você.
Eu pensava que você era especial! Que fosse que nem os outros, que poderia ir além do horizonte, que se libertaria dos sentidos para as possibilidades. Por que foi capaz de destruir com tão perversão esse desejo? Pensava que a amizade valia de algo, mas será? Te dei os meios, ensinei a utilizar a ferramentas, e agora vem perverter tudo que havia ensinado? Ou será que você nunca quis aprender?
Pois bem, eu nunca pensei que precisaria fazer isso com você, mas... que comece o jogo! Você quis movimentar suas peças contra mim, contra o que acreditávamos, a tudo que defendíamos. Se queres assim, assim será! Mas tome cuidado, nunca foi de ter piedade nisso. O tempo que você tinha, acabou-se.
E se caso, você pergunte se eu terei a capacidade de enfiar o punhal sobre a garganta sobre o rei, devo lhe dizer que o tabuleiro é formado ao meu favor. Já que teu coração é tão cego como o bispo que não consegue ser capaz de fazer nada adiante do inimigo à frente. As possibilidades estão abertas à aquele que deseja receber.
Nem mesmo a sua muralha de mentiras e torres de manipulação seriam capazes de se proteger diante do meu Cavaleiro imponente. Eles serão capazes de ultrapassar todas essas barreiras e até mesmo destrui-los, para enfim destruir o corrupto Rei impotente que tende deixar governar.
E não se preocupe, caso pense que deixarei um lágrima para o pranto. Não terá. Haverá um sorriso, para enfrentar de maneira diligente, obstinada e persistente. E ah! Antes que eu esqueça... xeque-mate.
Mosiah José
Fonte:
limiteinconsciente.blogspot

Coração Vagabundo

Meu coração não se cansa
De ter esperanças
De um dia ser tudo que quer
Meu coração de criança
Não é mais que a lembrança
De um vulto feliz de mulher

Que passou por meus sonhos
Sem dizer adeus
E fez dos olhos meus
Um chorar mais sem fim
Meu coração vagabundo
Quer guardar o mundo em mim

Composição: Caetano Veloso

Estrelas e Cometas

Há pessoas cometas e há pessoas estrelas.
Os cometas passam, apenas são lembrados pela data que retornam e depois desaparecem.
"As estrelas permanecem".
Importante é ser estrela, permanecer, ser calor, ser vida.
Amigo é estrela.Os anos podem passar mas as marcas ficam no coração,assim são os amigos na vida da gente, pode contar com eles.
São coragem nos momentos difíceis,são luzes nos momentos de desanimo.
Ser estrela nesse mundo de cometas é um desafio, mas acima de tudo é uma recompensa.
É nascer e ter vivido e não apenas "EXISTIDO"

(Reinilson Cãmara)

Para celebrar o envelhecer...

ESCRITO POR REGINA BRETT - 90 ANOS - CLEAVELAND - OHIO.

"Para celebrar o envelhecer uma vez eu escrevi 45 lições que a vida me ensinou. É a coluna mais requisitada que eu já escrevi. Meu taxímetro chegou aos 90 em agosto então aqui está a coluna mais uma vez:

1. A vida não é justa mas ainda é boa.
2. Quando estiver em dúvida apenas dê o próximo pequeno passo.
3. A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.
4. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você adoecer. Seus amigos e seus pais vão. Mantenha contato.
5. Pague suas faturas de cartão de crédito todo mês.
6. Você não tem que vencer todo argumento. Concorde para discordar.
7. Chore com alguém. É mais curador do que chorar sozinho.
8. Está tudo bem em ficar bravo com Deus. Ele agüenta.
9. Poupe para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.
10. Quando se trata de chocolate resistência é em vão.
11. Sele a paz com seu passado para que ele não estrague seu presente.
12. Está tudo bem em seus filhos te verem chorar.
13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que se trata a jornada deles.
14. Se um relacionamento tem que ser um segredo você não deveria estar nele.
15 Tudo pode mudar num piscar de olhos mas não se preocupe Deus nunca pisca.
16. Respire bem fundo. Isso acalma a mente.
17. Se desfaça de tudo que não é útil bonito e prazeroso.
18. O que não te mata realmente te torna mais forte.
19. Nunca é tarde demais para se ter uma infância feliz. Mas a segunda só depende de você e mais ninguém.
20. Quando se trata de ir atrás do que você ama na vida não aceite "não" como resposta.
21. Acenda velas coloque os lençóis bonitos use a lingerie elegante. Não guarde para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Se prepare bastante depois se deixe levar pela maré...
23. Seja excêntrico agora não espere ficar velho para usar roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém é responsável pela sua felicidade além de você.
26. Encare cada "chamado" desastre com essas palavras: Em cinco anos vai importar?
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo de todos.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo.
31. Independentemente de a situação ser boa ou ruim irá mudar.
32. Não se leve tão a sério. Ninguém mais leva...
33. Acredite em milagres.
34. Deus te ama por causa de quem Ele é não pelo que vc fez ou deixou de fazer.
35. Não faça auditoria de sua vida. Apareça e faça o melhor dela agora.
36. Envelhecer é melhor do que morrer jovem.
37. Seus filhos só têm uma infância.
38. Tudo o que realmente importa no final é que você amou.
39. Vá para a rua todo dia. Milagres estão esperando em todos os lugares.
40. Se todos jogássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos os de todo mundo pegaríamos os nossos de volta.
41. Inveja é perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
42. O melhor está por vir.
43. Não importa como vc se sinta levante-se vista e apareça.
44. Produza.
45. A vida não vem embrulhada em um laço mas ainda é um presente "

Coma os morangos

Um sujeito estava caindo em um barranco e se agarrou às raízes de uma árvore.

Em cima do barranco, havia um urso imenso querendo devorá-lo.

O urso rosnava, mostrava os dentes, babava de ansiedade pelo prato que tinha à sua frente.

Embaixo, prontas para engoli-lo quando caísse, estavam nada mais nada menos do que seis onças tremendamente famintas.

Ele erguia a cabeça, olhava para cima e via o urso rosnando.

Abaixava depressa a cabeça para não perde-la na sua boca.

Quando o urso dava uma folga, ouvia o urro das onças, próximas de seu pé.

As onças embaixo querendo come-lo, e o urso em cima querendo devora-lo.

Em determinado momento, ele olhou para o lado esquerdo e viu um morango vermelho, lindo, com aquelas escamas douradas refletindo o sol.

Num esforço supremo, apoiou seu corpo, sustentado apenas pela mão direita, e, com a esquerda, pegou o morango.

Quando pode olha-lo melhor, ficou inebriado com sua beleza.

Então, levou o morango a boca e se deliciou com o sabor doce e suculento.

Foi um prazer supremo comer aquele morango tão gostoso.

Talvez você me pergunte: “Mas, e o urso?” Dane-se o urso e coma os morangos!

E as onças? Azar das onças, coma os morangos! As vezes, você esta em sua casa no final de semana com seus filhos e amigos, comendo um churrasco.

Percebendo seu mau humor, seu(sua) esposa(o) lhe diz: - Meu bem, relaxe e aproveite o domingo!

E você, chateado(a), responde: “Como posso curtir o domingo se amanhã vai ter um monte de ursos querendo me pegar na empresa?” Relaxe e viva um dia por vez:

Coma o morango. Problemas acontecem na vida de todos nós, até o último suspiro.

Sempre existirão ursos querendo comer nossas cabeças e onças, arrancar nossos pés. Isso faz parte da vida, é importante saber comer os morangos, sempre.

A gente não pode deixar de come-los só porque existem ursos e onças.

Você pode argumentar: Eu tenho muitos problemas para resolver.

Problemas não impedem ninguém de ser feliz. O fato de seu chefe ser um chato não é motivo para você deixar de gostar de seu trabalho.

O fato de sua mulher estar com tensão pré-menstrual não os impede de tomar sorvete juntos.

O fato do seu filho ir mal na escola não e razão para não dar um passeio pelo campo.

Coma o morango, não deixe que ele escape.

Poderá não haver outra oportunidade para experimentar algo tão saboroso.

Saboreie os bons momentos. Sempre existirão ursos, onças e morangos. Eles fazem parte da vida.

Mas o importante é saber aproveitar o morango, porque o urso e a onça não dão tempo para aproveitar.

Coma o morango quando ele aparecer. Não deixe para depois. O melhor momento para ser feliz é agora. O futuro é ilusão que sempre será diferente do que imaginamos.

As pessoas vê o sucesso como uma miragem.

Como aquela historia da cenoura pendurada na frente do burro que nunca a alcança.

As pessoas visualizam metas e, quando as realizam, descobrem que elas não trouxeram felicidade. Então, continuam avançando e inventam outras metas que também não as tornam felizes.

Vivem esperando o dia em que alcançarão algo que as deixarão felizes.

Elas esquecem que a felicidade e construída todos os dias.

A felicidade não e algo que você vai conquistar fora de você. A felicidade é algo que vive dentro de você, de seu coração.

Desconheço o autor

A IDADE E A MUDANÇA

Mês passado participei de um evento sobre as mulheres no mundo contemporâneo .



Era um bate-papo com uma platéia composta de umas 250 mulheres de todas as raças, credos e idades.



E por falar em idade, lá pelas tantas, fui questionada sobre a minha e, como não me envergonho dela, respondi.



Foi um momento inesquecível...



A platéia inteira fez um 'oooohh' de descrédito.



Aí fiquei pensando: 'pô, estou neste auditório há quase uma hora exibindo minha inteligência, e a única coisa que provocou uma reação calorosa da mulherada foi o fato de eu não aparentar a idade que tenho? Onde é que nós estamos?'


Onde não sei, mas estamos correndo atrás de algo caquético chamado 'juventude eterna'. Estão todos em busca da reversão do tempo.



Acho ótimo, porque decrepitude também não é meu sonho de consumo, mas cirurgias estéticas não dão conta desse assunto sozinhas.



Há um outro truque que faz com que continuemos a ser chamadas de senhoritas mesmo em idade avançada.


A fonte da juventude chama-se "mudança".


De fato, quem é escravo da repetição está condenado a virar cadáver antes da hora.



A única maneira de ser idoso sem envelhecer é não se opor a novos comportamentos, é ter disposição para guinadas.



Eu pretendo morrer jovem aos 120 anos.



Mudança, o que vem a ser tal coisa?



Minha mãe recentemente mudou do apartamento enorme em que morou a vida toda para um bem menorzinho.



Teve que vender e doar mais da metade dos móveis e tranqueiras, que havia guardado e, mesmo tendo feito isso com certa dor, ao conquistar uma vida mais compacta e simplificada, rejuvenesceu.



Uma amiga casada há 38 anos cansou das galinhagens do marido e o mandou passear, sem temer ficar sozinha aos 65 anos.



Rejuvenesceu.


Uma outra cansou da pauleira urbana e trocou um baita emprego por um não tão bom, só que em Florianópolis, onde ela vai à praia sempre que tem sol.



Rejuvenesceu.


Toda mudança cobra um alto preço emocional.



Antes de se tomar uma decisão difícil, e durante a tomada, chora-se muito, os questionamentos são inúmeros, a vida se desestabiliza.



Mas então chega o depois, a coisa feita, e aí a recompensa fica escancarada na face.


Mudanças fazem milagres por nossos olhos, e é no olhar que se percebe a tal juventude eterna.



Um olhar opaco pode ser puxado e repuxado por um cirurgião a ponto de as rugas sumirem, só que continuará opaco porque não existe plástica que resgate seu brilho.



Quem dá brilho ao olhar é a vida que a gente optou por levar.


Olhe-se no espelho...


Lya Luft

História do dia dos pais

Dizem que o primeiro a comemorar o Dia dos Pais foi um jovem chamado Elmesu, na Babilônia, há mais de 4.000 anos. Ele teria esculpido em argila um cartão para seu pai. Mas a instituição de uma data para comemorar esse dia todos os anos é bem mais recente...

Em 1909, a norte-americana Sonora Louise Smart Dodd queria um dia especial para homenagear o pai, William Smart, um veterano da guerra civil que ficou viúvo quando sua esposa teve o sexto bebê e que criou os seis filhos sozinho em uma fazenda no Estado de Washington.

Foi olhando para trás, depois de adulta, que Dodd percebeu a força e generosidade do pai.
O primeiro Dia dos Pais foi comemorado em 19 de junho de 1910, em Spokane, Washington. A rosa foi escolhida como a flor oficial do evento. Os pais vivos deviam ser homenageados com rosas vermelhas e os falecidos com flores brancas. Pouco tempo depois, a comemoração já havia se espalhado por outras cidades americanas. Em 1972, Richard Nixon proclamou oficialmente o terceiro domingo de junho como Dia dos Pais.
O pai brasileiro ganhou um dia especial a partir de 1953. A iniciativa partiu do jornal O Globo do Rio de Janeiro, que se propôs a incentivar a celebração em família, baseado nos sentimentos e costumes cristãos. Primeiro, foi instituído o dia 16 de agosto, dia de São Joaquim. Mas, como o domingo era mais propício para as reuniões de família, a data foi transferida para o segundo domingo de agosto.
Em São Paulo, a data foi formalmente comemorada pela primeira vez em 1955, pelo grupo Emissoras Unidas, que reunia Folha de S. Paulo, TV Record, Rádio Pan-americana e a extinta Rádio São Paulo. O grupo organizou um grande show no antigo auditório da TV Record para marcar a data. Lá, foram premiados Natanael Domingos, o pai mais novo, de 16 anos; Silvio Ferrari, de 96 anos, como o pai mais velho; e Inácio da Silva Costa, de 67 anos, como o campeão em número de filhos, um total de 31. As gravadoras lançaram quatro discos em homenagem aos pais. O maior sucesso foi o baião É Sempre Papai, com letra de Miguel Gustavo, interpretada por Jorge Veiga. O Dia dos Pais acabou contagiando todo o território brasileiro e até hoje é comemorado no segundo domingo de agosto.

Muitos países têm datas especiais para homenagear os pais. A Inglaterra e a Argentina também comemoram a data no terceiro domingo de junho. Na Itália e em Portugal, a homenagem acontece no Dia de São José, 19 de março. Na Austrália, é no segundo domingo de setembro. E na Rússia, no dia 23 de fevereiro.

Fonte:http://www.arteducacao.pro.br

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Amizade...

Quando a voz de um amigo se cala,
nosso coração continua a ouvir o seu coração.
Porque na amizade,
todos os desejos,
ideais, esperanças,
nascem e são partilhados sem palavras,
numa alegria silenciosa.
Quando nos separamos de um amigo,
não devemos nos desesperar,
pois o que nós amamos nele pode tornar-se mais claro
na sua ausência.
Porque a amizade é o amadurecimento.
Que o melhor de nós seja para o nosso amigo.

(Gibran Khalil Gibran)

CARINHO MEU...
GRAYCE

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SER FELIZ

"Ser feliz não é ter um céu sem tempestades,
caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas,
relacionamentos sem decepções.
Ser feliz é encontrar força no perdão,
esperança nas batalhas, segurança no medo, amor nos desencontros.
Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso,
mas refletir sobre a tristeza.
Não é apenas comemorar o sucesso,
mas aprender lições nos fracassos.
Não é apenas ter júbilo nos aplausos,
mas encontrar alegria no anonimato.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver,
apesar de todos os desafios e
incompreensões.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas
e se tornar autor da própria história.
Ser feliz antes de tudo, é agradecer a Deus
pelo milagre da vida."

Um trem chamado FELICIDADE!

'Há um trem partindo agora, para
Um lugar chamado Felicidade!
Já adquiri meu bilhete da alegria,
E reservei o meu assento bem
Ao lado da Esperança...
Quer um também?
O caminho que este trem fará, será
O da FÉ - que nos conduzirá pelos
Montes da CONFIANÇA, prados
Das VIRTUDES e colinas da
PUREZA DA ALMA...
Atravessará as pontes e viadutos
Da Ventura, dos Sonhos e do
Contentamento
Este trem, seguirá pela estrada da
Dignidade, nos levará sem susto
Pelas veredas da Satisfação.
E não pegará nenhum atalho para
a falsidade ou a infelicidade!
O seu trilho estará apoiado sobre as
Vigas da Honestidade, o seu rumo
Será o do Amor, o do Carinho
e o do Bem querer...
E qualquer tipo de pane que ocorra
Pelo caminho, terá como certo o
Destino do Prazer de VIVER!
Tenho um "bilhete extra" que adquiri
Para dar a alguém Especial, e este
Alguém só poderia ser VOCÊ!
Quer um carona?'

Pra Sempre (composição de Roberto Carlos e Erasmo Carlos)

50 Anos de pura emoção!!!!

Tudo nesse mundo pode se modificar
Pode até mudar a posição do sol e o mar
Que eu vou te amar
Eu vou te amar

Haja o que houver
Nada vai mudar
Cada vez maior eu sei que o nosso amor será
Pra sempre

Esteja onde estiver
Passe o tempo que passar
Não importa quando
Eu sei que o nosso amor será
Pra sempre

Dias vão nascer
Estaremos lado a lado
Ventos vão soprar
Estaremos abraçados

E a noite as estrelas no céu
Estarão sorrindo
Olhando pra nós e dizendo
Como esse amor é lindo
Tão lindo, tão lindo

Haja o que houver
Nada vai mudar
Cada vez maior eu sei que o nosso amor será
Pra sempre
Sempre nos amamos
Em algum tempo, em algum lugar
São as nossas almas que se amam e vão se amar
Pra sempre


Por séculos, milênios
Dimensões qualquer lugar
Somos um do outro
E assim sempre será
Nada vai mudar
A gente vai se amar
Pra sempre

Pra sempre
Pra sempre

Pra sempre
Pra sempre

E a noite as estrelas no céu
Estarão sorrindo
Olhando pra nós e dizendo
Como esse amor é lindo
Tão lindo, tão lindo

Haja o que houver
Nada vai mudar
Cada vez maior eu sei que o nosso amor será
Pra sempre
Sempre nos amamos
Em algum tempo, em algum lugar
São as nossas almas que se amam e vão se amar
Pra sempre

Por séculos, milênios
Dimensões qualquer lugar
Somos um do outro
E assim sempre será
Nada vai mudar
A gente vai se amar
Pra sempre
Pra sempre
Pra sempre
Pra sempre
Pra sempre

Receita de Dona Cacilda

Dona Cacilda é uma senhora de 92 anos, miúda, e tão elegante, que todo
dia às 08 da manhã ela já está toda vestida, bem penteada e discretamente
maquiada, apesar de sua pouca visão. E hoje ela se mudou para uma casa
de repouso: o marido, com quem ela viveu 70 anos, morreu recentemente, e
não havia outra solução. Depois de esperar pacientemente por duas horas
na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando a atendente veio
dizer que seu quarto estava pronto. Enquanto ela manobrava o andador em
direção ao elevador, dei uma descrição do seu minúsculo quartinho,
inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a janela. Ela me
interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um
filhote de cachorrinho. - Ah, eu adoro essas cortinas... - Dona
Cacilda, a senhora ainda nem viu seu quarto... Espera um pouco... - Isto
não tem nada a ver, ela respondeu, felicidade é algo que você decide por
princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto, não depende de como a
mobília vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha
expectativa. E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo
dia quando acordo. Sabe, eu posso passar o dia inteiro na cama, contando
as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam
bem... Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que
ainda me obedecem. - Simples assim? - Nem tanto; isto é para quem tem
autocontrole e exigiu de mim um certo 'treino' pelos anos a fora, mas é bom
saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, em consequência,
os sentimentos. Calmamente ela continuou: - Cada dia é um presente, e
enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar o novo dia, mas também as
lembranças alegres que eu guardei para esta época da vida. A velhice é como
uma conta bancária: você só retira aquilo que guardou. Então, meu conselho
para você é depositar um monte de alegrias e felicidades na sua Conta de
Lembranças. E, aliás, obrigada por este seu depósito no meu Banco de
Lembranças. Como você vê, eu ainda continuo depositando e acredito que, por
mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica.
Enviado por Lídia e Luís via e-mail




































Dona Cacilda é uma senhora de 92 anos, miúda, e tão elegante, que todo
dia às 08 da manhã ela já está toda vestida, bem penteada e discretamente
maquiada, apesar de sua pouca visão. E hoje ela se mudou para uma casa
de repouso: o marido, com quem ela viveu 70 anos, morreu recentemente, e
não havia outra solução. Depois de esperar pacientemente por duas horas
na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando a atendente veio
dizer que seu quarto estava pronto. Enquanto ela manobrava o andador em
direção ao elevador, dei uma descrição do seu minúsculo quartinho,
inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a janela. Ela me
interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um
filhote de cachorrinho. - Ah, eu adoro essas cortinas... - Dona
Cacilda, a senhora ainda nem viu seu quarto... Espera um pouco... - Isto
não tem nada a ver, ela respondeu, felicidade é algo que você decide por
princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto, não depende de como a
mobília vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha
expectativa. E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo
dia quando acordo. Sabe, eu posso passar o dia inteiro na cama, contando
as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam
bem... Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que
ainda me obedecem. - Simples assim? - Nem tanto; isto é para quem tem
autocontrole e exigiu de mim um certo 'treino' pelos anos a fora, mas é bom
saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, em consequência,
os sentimentos. Calmamente ela continuou: - Cada dia é um presente, e
enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar o novo dia, mas também as
lembranças alegres que eu guardei para esta época da vida. A velhice é como
uma conta bancária: você só retira aquilo que guardou. Então, meu conselho
para você é depositar um monte de alegrias e felicidades na sua Conta de
Lembranças. E, aliás, obrigada por este seu depósito no meu Banco de
Lembranças. Como você vê, eu ainda continuo depositando e acredito que, por
mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica.

A difícil arte de dizer NÃO aos filhos

Você costuma dizer "não" aos seus filhos?

Considera fácil negar alguma coisa a essas criaturinhas encantadoras e de rostos angelicais que pedem com tanta doçura?

Uma conhecida educadora do nosso País alerta que não é fácil dizer não aos filhos, principalmente quando temos os recursos para atendê-los.

Afinal, nos perguntamos, o que representa um carrinho a mais, um brinquedo novo se temos dinheiro necessário para comprar o que querem? Por que não satisfaze-los?

Se podemos sair de casa escondidos para evitar que chorem, por que provocar lágrimas?

Se lhe dá tanto prazer comer todos os bombons da caixa, por que faze-lo pensar nos outros?

E, além do mais, é tão fácil e mais agradável sermos "bonzinhos"...

O problema é que ser pai é muito mais que apenas ser "bonzinho" com os filhos. Ser pai é ter uma função e responsabilidade sociais perante os filhos e perante a sociedade em que vivemos.

Portanto, quando decidimos negar um carrinho a um filho, mesmo podendo comprar, ou sofrendo por lhe dizer "não", porque ele já tem outros dez ou vinte, estamos ensinando-o que existe um limite para o ter.

Estamos, indiretamente, valorizando o ser.

Mas quando atendemos a todos os pedidos, estamos dando lições de dominação, colaborando para que a criança aprenda, com nosso próprio exemplo, o que queremos que ela seja na vida: uma pessoa que não aceita limites e que não respeita o outro enquanto indivíduo.

Temos que convir que, para ter tudo na vida, quando adulto, ele fatalmente terá que ser extremamente competitivo e provavelmente com muita "flexibilidade" ética, para não dizer desonesto.

Caso contrário, como conseguir tudo? Como aceitar qualquer derrota, qualquer "não" se nunca lhe fizeram crer que isso é possível e até normal?

Não se defende a idéia de que se crie um ser acomodado sem ambições e derrotista. De forma alguma. É o equilíbrio que precisa existir: o reconhecimento realista de que, na vida às vezes se ganha, e, em outras, se perde.

Para fazer com que um indivíduo seja um lutador, um ganhador, é preciso que desde logo ele aprenda a lutar pelo que deseja sim, mas com suas próprias armas e recursos, e não fazendo-o acreditar que alguém lhe dará tudo, sempre, e de "mão beijada"

Satisfazer as necessidades dos filhos é uma obrigação dos pais, mas é preciso distinguir claramente o que são necessidades do que é apenas consumismo caprichoso.

Estabelecer limites para os filhos, é necessário e saudável.

Nunca se ouviu falar que crianças tenham adoecido porque lhes foi negado um brinquedo novo ou outra coisa qualquer.

Mas já se teve notícias de pequenos delinqüentes que se tornaram agressivos quando ouviram o primeiro não, fora de casa.

Por essa razão, se você ama seu filho, vale a pena pensar na importância de aprender a difícil arte de dizer não.

Vale a pena pensar na importância de educar e preparar os filhos para enfrentar tempos difíceis, mesmo que eles nunca cheguem.

***

O esforço pela educação não pode ser desconsiderado.

Todos temos responsabilidades no contexto da vida, nas realizações humanas, nas atividades sociais, membros que somos da família universal.

(Do livro "Repositório de Sabedoria" vol I, Educação)

Momento de Reflexão
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O ano passado

O ano passado não passou,
continua incessantemente.
Em vão marco novos encontros.
Todos são encontros passados.
As ruas, sempre do ano passado,
e as pessoas, também as mesmas,
com iguais gestos e falas.
O céu tem exatamente
sabidos tons de amanhecer,
de sol pleno, de descambar
como no repetidíssimo ano passado.
Embora sepultos, os mortos do ano passado
sepultam-se todos os dias.
Escuto os medos, conto as libélulas,
mastigo o pão do ano passado.
E será sempre assim daqui por diante.
Não consigo evacuar
o ano passado.

Carlos Drummnond de Andrade

Amem...

“não temam o pecado, amem o homem mesmo no pecado, é isso a imagem do amor divino, um amor como não há maior na terra. Amem toda a criação no seu conjunto e nos seus elementos, cada folha, cada raio de luz, os animais, as plantas. Amando cada coisa, compreenderão o mistério divino nas coisas. Tendo-o compreendido uma vez, vocês o conhecerão sempre mais, a cada dia. E acabarão por amar o mundo inteiro com um amor universal... o amor é mestre, mas é preciso saber adquiri-lo, porque se adquire dificilmente, ao preço de um esforço prolongado; é preciso amar de fato, não por um instante, mas até o fim. Qualquer um, até mesmo um celerado, é capaz de um amor fortuito.”

Fiódor Dostoievski

Definição de Poesia

Um risco maduro de assobio.
O trincar do gelo comprimido.
A noite, a folha sob o granizo.
Rouxinóis num dueto-desafio.

Um doce ervilhal abandonado
A dor do universo numa fava.
Fígaro: das estantes e flautas —
Geada no canteiro, tombado.

Tudo o que para a noite releva
Nas funduras da casa de banho,
Trazer para o jardim uma estrela
Nas palmas úmidas, tiritando.

Mormaço: como pranchas na água,
Mais raso. Céu de bétulas, turvo.
Se dirá que as estrelas gargalham,
E no entanto o universo está surdo.

BORIS PASTERNAK

A FORÇA DA PALAVRA

A palavra tem uma força descomunal...
contém uma energia, sobrenatural...
Tanto agride e desconcerta
quanto consola na hora certa...
Mal usada desencaminha e destrói
Bem aplicada, orienta e reconstrói...
precipitada, magoa e ofende
refletida, é escudo que defende...
Pode muito mais do que se imagina,
Deprime, mas acaba com a rotina;
Desfaz crenças e desperta a Fé;
Desencaminha e também orienta;
Liberta, aprisiona, apascenta...
Propala engodo, mostra verdade...
Expressa ódio, indiferença, calor
Liberando a energia nela contida
podemos modificar nossa vida,
externando positivamente
de forma clara e consistente
que queremos, podemos e devemos
Viver em Paz e com Amor!
Crendo, realizar-se-á,
Pela força que na Palavra há!

(Lauro Kisielewicz)

O amor da minha vida...

O amor da minha vida eu encontrei, tem nome, é de carne e osso, e me ama também. Agora falta encontrar alguém com quem possa me relacionar. É que o homem da minha vida não cabe em mim e eu não caibo nele. Não basta que a gente se queira há muitos anos. Não basta nossos namoros longos, os rompimentos e a teimosia de desejar mais daquilo que não há de ser. Não presta que ele me visite pra acabar com as saudades e fuja correndo de pernas bambas e um bumbo no peito. Não importa que eu esqueça meu nome depois, nem que me perca num oco, ou que os sentimentos corram de ambos os lados, intensos e desarvorados. Não basta que haja amor para se viver um amor. Eu e ele somos as cruzadas da idade média, o Osama e o Tio Sam, o preto e o branco da apartheid, o falcão e o lobo, o Feitiço de Áquila. Seus mistérios me perturbam e minha clareza o ofusca. Tenho fascínio pelo plutão que ele habita, e ele vive intrigado por minha vênus, mas quando eu falo vem, ele entende vai. Enquanto ele avista o mar eu olho pra montanha. Quando um se sente em paz o outro quer a guerra. É preciso me traduzir a cada centímetro do caminho enquanto ele explica que eu também não entendi nada. Discordamos sobre o tempo, o tamanho das ondas, a cor da cadeira. O desacerto é de lascar, e não há cama que resista a tantas reconciliações - um dia a cama cai.

Maitê Proença

MÃE

Mãe...São três letras apenas
As desse nome bendito:
Também o céu tem três letras
E nelas cabe o infinito


Para louvar a nossa mãe,
Todo bem que se disser
Nunca há de ser tão grande
Como o bem que ela nos quer


Palavra tão pequenina,
Bem sabem os lábios meus
Que és do tamanho do CÉU
E apenas menor que Deus!

(Mário Quintana)

DIA DO TRABALHO

DIA DO TRABALHO

Hoje é feriado nacional, não só no Brasil como em vários países.
No dia primeiro de maio comemora-se o dia do trabalho e
neste dia muitas festas, passeatas e reivindicações acontecem
em várias partes do mundo.
Foi em 1° de maio de 1 886, que em Chicago, nos Estados Unidos, milhares de trabalhadores foram às ruas, reivindicar melhores condições de trabalho, como por exemplo, a redução de trabalho de 13 para oito horas diárias, ocorrendo neste mesmo dia uma greve geral dos trabalhadores.
Dois dias após, um conflito entre policiais e trabalhadores, provocou a morte de alguns manifestantes, gerando revolta nos trabalhadores, o que provocou novos conflitos.
Em 4 de maio, alguns manifestantes atiraram uma bomba contra os policiais, que revidaram ao ataque, resultando na morte de doze protestantes e dezenas de pessoas feridas. A Segunda Internacional Socialista, ocorrida na capital francesa em 20 de junho de 1889, criou o Dia Mundial do Trabalho, que seria comemorado em 1º de maio de cada ano, em homenagem aos que morreram nestes conflitos. No Brasil existem relatos de que a data é comemorada desde 1895, mas, somente em setembro de 1925 tornou-se oficial, com um decreto do então presidente Artur Bernardes.

Fatos importantes relacionados ao 1º de maio no Brasil:

- 1º de maio de 1940: Getúlio Vargas instituiu o salário mínimo, o qual deveria suprir as necessidades básicas de uma família (moradia, alimentação, saúde, vestuário, educaçãoe lazer)

-1º de maio de 1941: Foi criada a Justiça do Trabalho, com o intuito de resolver questões judiciais relacionadas especificamente as relações de trabalho e aos direitos dos trabalhadores.

Fontes:
(Texto redigido com base em dados pesquisados no site: http://www.suapesquisa.com/datascomemorativas/dia_do_trabalho.htm
Imagem:
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG-PnXhc-wofxx-MAu_Z8mB_8rQclc6EIyYr5IwDznFJ5fZ_p46C6glzFDDHarO1nBc6j27KLznFW9IV17Gd1iCD-4Wd3QW6x70jsIbzZB-sTitimYmCqUVYgeW4ZvMJJk_6DW03NKhKgg/s400/10951_dia%2520do%2520trabalho.jpg

Se achar que precisa voltar, VOLTE
Se perceber que deve seguir, SIGA
Se estiver tudo errado, COMECE NOVAMENTE
Se estiver tudo certo, CONTINUE
Se sentir saudade, MATE-A
Se perder um amor, NÃO SE PERCA
Se achá-lo, SEGURE-O!
"A BELEZA DE UM JARDIM NÃO DEPENDE
DO TAMANHO DAS FLORES
MAS DA VARIEDADE DO SEU COLORIDO"
By Fabíola

Aprendizagem

A aprendizagem para a vida funciona em quatro níveis:

(1) informação - escutar,
(2) conhecimento - entender,
(3) sabedoria - fazer e
(4) verdade - ser.
Mas as pessoas e os sistemas tendem a ficar nos dois
primeiros níveis. Para haver mudança efetiva precisamos
prestar a mesma atenção em sermos sábios.
Gradualmente, a sabedoria em ação cria uma pessoa verdadeira.
O que ela põe em prática é o que ela se torna:
a corporificação da paz, respeito e generosidade.

Brahma Kumaris
(by Gislaine, via orkut, em 25/04/2009)

O mundo é como um espelho...

"O mundo é como um espelho
que devolve a cada pessoa
o reflexo de seus próprios
pensamentos.
A maneira como você encara
a vida é que faz toda diferença."

(Luís Fernando Veríssimo)

Feliz Páscoa!!!

Que nesta páscoa você tenha Momento de reflexão...Que seu coração seja purificado de amor...Que você sinta o renascimento para a vida...Que você transmita seu amor aqueles que necessitam...Que saiba dividir o pão aqueles que tem fome...Que não esqueças, em todo momento JESUS sempre está presente.Que JESUS te mostre o caminho, a fé, a luz.Que seu caminho seja iluminado de PAZ. Hoje e sempre.BjsssBharbara

De: bharbara
Enviada: sábado, 11 de abril de 2009 11:22:09
por e-mail

Até Amanhã

Sei agora como nasceu a alegria,
como nasce o vento entre barcos de papel,
como nasce a água ou o amor
quando a juventude não é uma lágrima.

É primeiro só um rumor de espuma
à roda do corpo que desperta,
sílaba espessa, beijo acumulado,
amanhecer de pássaros no sangue.

É subitamente um grito,
um grito apertado nos dentes,
galope de cavalos num horizonte
onde o mar é diurno e sem palavras.

Falei de tudo quanto amei.
De coisas que te dou
para que tu as ames comigo:
a juventude , o vento e as areias.

Eugénio de Andrade

Rσ∂яเgσ > 29/03/2009 às 13:55h

MEU LACINHO DE FITA AZUL

Hoje dia internacional da mulher, me lembrei de uma cena de minha infância
que vez ou outra me vem á memória...
Eu era menina ainda e nos anos 60 a moda era usar laços de fita presos aos
cabelos. Todas usavam, mas comigo era mais complicado, por meu cabelo ser
liso e fino por demais, não segurava o laço de fita na cabeça. Eu sofria demais
por não poder usar o tal laço de fita, que por minha escolha era azul...
até que alguém conseguiu prendê-lo em meus cabelos...naquele momento me
senti a mais poderosa de todas as criaturas. O espelho não me cabia de
tanto que eu tentava ver o laço, que estava lógicamente atrás da cabeça e
por não conseguir vê-lo saí pela rua para mostar a todos o meu lindo la-
cinho de fita azul. Mas foi tanta a alegria e no meio da correria eu o perdi
pelo caminho e nunca mais o encontrei...
esta cena está até hoje em minha mente, pois foi a primeira vez em minha
vida que de menina me vi mulher, começando a perder os laços pelos caminhos
mas guardando para sempre em minha caixinha de pandora meus sonhos, meus
amores em meu lacinho de fita azul...
by Cléo

08 de Março - Dia Internacional da Mulher

Seus Malabarismos Mágicos Manipulam Marionetes.
Meninas, Mães, Madres, Marquesas e Ministras.
Madalenas ou Marias.

Marinas ou Madonas.
Elas são Manhãs e Madrugadas.
Mártires e Massacradas.
Mas sempre Maravilhosas, essas Moças Melindrosas.
Mergulham em Mares e Madrepérolas, em Margaridas e Miosótis.
E são Marinheiras e Magníficas.
Mimam Mascotes.
Multiplicam Memórias e Milhares de Momentos.
Marcam suas Mudanças.
Momentâneas ou Milenares, Mudas ou Murmurantes,
Multicoloridas ou Monocromáticas, Megalomaníacas ou Modestas,
Musculosas, Maliciosas, Maquiadoras, Maquinistas,
Manicures, Maiores, Menores, Madrastas,
Madrinhas, Manhosas, Maduras, Molecas,
Melodiosas, Modernas, Magrinhas.
São Músicas, Misturas, Mármore e Minério.
Merecem Mundos e não Migalhas.
Merecem Medalhas.
São Monumentos em Movimento, esses Milhões de Mulheres Maiúsculas.

Autor Desconhecido

Olha o carnaval aiii genteee!!!

Nosso país é conhecido mundialmente como o país do carnaval.
Não se sabe exatamente a origem desta festa, sabemos que há séculos vem se comemorando e é transmitida de geração a geração.
Foi trazida ao Brasil, pelos portugueses, por volta de 1750 e era chamada intrudo, do latim introitu, que significa entrada, pois começava no início da quaresma.
No início o carnaval era animado com canções portuguesas e italianas.
Em 1870 surgiu a primeira música carnavalesca brasileira, um maxixe: Viva o Zé Pereira. Com os franceses vieram as máscaras e com os espanhóis os confetes, para enfeitar os bailes de salão, que chegaram ao Brasil em 1892, com suas fantasias tradicionais, como Pierrô, Colombina, Arlequim e Rei Momo.
Os bailes de carnaval sempre fizeram muito sucesso, mas o carnaval de rua também é cada vez mais procurado, preservando parte do nosso folclore.
No início apareceram os blocos e os cordões, cantando suas próprias músicas e assim foram surgindo as escolas de samba.
O carnaval brasileiro atrai grande número de turistas estrangeiros.
Rio de Janeiro e São Paulo promovem grandes festas nos sambódromos.
A Bahia comemora o carnaval com seus trios elétricos e em Pernambuco, temos o frevo e o maracatu.

Memória

Amar o perdido
deixa confundido
este coração.

Nada pode o olvido
contra o sem sentido
apelo do Não.

As coisas tangíveis
tornam-se insensíveis
à palma da mão

Mas as coisas findas
muito mais que lindas,
essas ficarão

Carlos Drummond de Andrade

Recebi do meu amigo ROdrigo.

Amigos Especiais

Um dia, quando eu era calouro na escola, vi um garoto de minha sala caminhando para casa depois da aula.

Seu nome era Kyle.
Parecia que ele estava carregando todos os seus livros.

Eu pensei:

'Por que alguém iria levar para casa todos os seus livros numa
Sexta-Feira?
Ele deve ser mesmo um C.D.F'!

O meu final de semana estava planejado (festas e um jogo de futebol com meus amigos Sábado à tarde), então dei de ombros e segui o meu caminho.

Conforme ia caminhando, vi um grupo de garotos correndo em direção a Kyle.

Eles o atropelaram, arrancando todos os livros de seus braços, empurrando-o de forma que ele caiu no chão.

Seus óculos voaram e eu os vi aterrissarem na grama há alguns metros de onde ele estava. Kyle ergueu o rosto e eu vi uma terrível tristeza em seus olhos.


Meu coração penalizou-se! Corri até o colega, enquanto ele engatinhava procurando por seus óculos.

Pude ver uma lágrima em seus olhos. Enquanto eu lhe entregava os óculos, disse: 'Aqueles caras são uns idiotas! Eles realmente deviam arrumar uma vida própria'. Kyle olhou-me nos olhos e disse: 'Hei, obrigado'!

Havia um grande sorriso em sua face. Era um daqueles sorrisos que realmente mostram gratidão. Eu o ajudei a apanhar seus livros e perguntei onde ele morava.

Por coincidência ele morava perto da minha casa, mas não havíamos nos visto antes, porque ele freqüentava uma escola particular.

Conversamos por todo o caminho de volta para casa e eu carreguei seus livros. Ele se revelou um garoto bem legal.

Perguntei se ele queria jogar futebol no Sábado comigo e meus amigos. Ele disse que sim. Ficamos juntos por todo o final de semana e quanto mais eu conhecia Kyle, mais gostava dele.

Meus amigos pensavam da mesma forma.

Chegou a Segunda-Feira e lá estava o Kyle com aquela quantidade imensa de livros outra vez! Eu o parei e disse:

'Diabos, rapaz, você vai ficar realmente musculoso carregando essa pilha de livros assim todos os dias!'.

Ele simplesmente riu e me entregou metade dos livros. Nos quatro anos seguintes, Kyle e eu nos tornamos mais amigos, mais unidos. Quando estávamos nos formando começamos a pensar em Faculdade.

Kyle decidiu ir para Georgetown e eu para a Duke. Eu sabia que seríamos sempre amigos, que a distância nunca seria problema. Ele seria médico e eu ia tentar uma bolsa escolar no time de futebol. Kyle era o orador oficial de nossa turma. Eu o provocava o tempo todo sobre ele ser um C..D.F.
Ele teve que preparar um discurso de formatura e eu estava super contente por não ser eu quem deveria subir no palanque e discursar.

No dia da Formatura Kyle estava ótimo.

Era um daqueles caras que realmente se encontram durante a escola.
Estava mais encorpado e realmente tinha uma boa aparência, mesmo usando óculos.

Ele saía com mais garotas do que eu e todas as meninas o adoravam!
Às vezes eu até ficava com inveja.

Hoje era um daqueles dias. Eu podia ver o quanto ele estava nervoso sobre o discurso. Então, dei-lhe um tapinha nas costas e disse: 'Ei, garotão, você vai se sair bem!'

Ele olhou para mim com aquele olhar de gratidão, sorriu e disse:
-'Valeu'!

Quando ele subiu no oratório, limpou a garganta e começou o discurso:

'A Formatura é uma época para agradecermos àqueles que nos ajudaram durante estes anos duros. Seus pais, professores, irmãos, talvez até um treinador, mas principalmente aos seus amigos. Eu estou aqui para lhes dizer que ser um amigo para alguém, é o melhor presente que você pode lhes dar.Vou contar-lhes uma história:'

Eu olhei para o meu amigo sem conseguir acreditar enquanto ele contava a história sobre o primeiro dia em que nos conhecemos. Ele havia planejado se matar naquele final de semana! Contou a todos como havia esvaziado seu armário na escola, para que sua Mãe não tivesse que fazer isso depois que ele morresse e estava levando todas as suas coisas para casa.

Ele olhou diretamente nos meus olhos e deu um pequeno sorriso.

'Felizmente, meu amigo me salvou de fazer algo inominável!' Eu observava o nó na garganta de todos na platéia enquanto aquele rapaz popular e bonito contava a todos sobre aquele seu momento de fraqueza.

Vi sua mãe e seu pai olhando para mim e sorrindo com a mesma gratidão.

Até aquele momento eu jamais havia me dado conta da profundidade do sorriso que ele me deu naquele dia.

Nunca subestime o poder de suas ações. Com um pequeno gesto você pode mudar a vida de uma pessoa. Para melhor ou para pior.

Deus nos coloca na vida dos outros para que tenhamos um impacto, uns sobre o outro de alguma forma.

De: Aninha Mariano
Enviada: sexta-feira, 30 de janeiro de 2009 9:50:16
por e-mail

Entre amigos: Hoje eu sei...#comments

Entre amigos: Hoje eu sei...#comments

Um Minuto Para o Fim do Mundo

CPM 22
Composição: Wally e Rodrigo Koala

Me sinto só...
Mas quem é que nunca se sentiu assim
Procurando um caminho pra seguir,
Uma direção - respostas
Um minuto para o fim do mundo,
Toda sua vida em 60 segundos
Uma volta no ponteiro do relógio pra viver

O tempo corre contra mim, sempre foi assim e sempre vai ser...
Vivendo apenas pra vencer a falta que me faz você
De olhos fechados eu tento esconder a dor agora
Por favor entenda, eu preciso ir embora porque...

Quando estou com você
Sinto meu mundo acabar,
perco o chão sob os meus pés
Me falta o ar pra respirar
E só de pensar em te perder por um segundo,
Eu sei que isso é o fim do mundo

Volto o relógio para trás tentando adiar o fim,
Tentando esconder o medo de te perder quando me sinto assim
De olhos fechados eu tento enganar meu coração
Fugir pra outro lugar em uma outra direção porque

Quando estou com você
Sinto meu mundo acabar
Perco o chão sobre os meus pés
Me falta o ar pra respirar
E só de pensar em te perder por um segundo
Eu sei que isso é o fim do mundo(Bis)

Eu sei que isso é o fim do mundo

Eu sei que isso é o fim...(Bis)

Eu sei que isso é o fim do mundo!

daí um analista amigo meu..disse que deste jeito eu não vou viver satisfeito..porque o amor..é uma coisa mais profunda que um encontro casual..ora direis, ouvir... estrelas

Esperança

Lá bem no alto do décimo segundo andar do Ano
Vive uma louca chamada Esperança
E ela pensa que quando todas as sirenas
Todas as buzinas
Todos os reco-recos tocarem
Atira-se
E
— ó delicioso vôo!
Ela será encontrada miraculosamente incólume na calçada,
Outra vez criança...
E em torno dela indagará o povo:
— Como é teu nome, meninazinha de olhos verdes?
E ela lhes dirá
(É preciso dizer-lhes tudo de novo!)
Ela lhes dirá bem devagarinho, para que não esqueçam:
— O meu nome é

ES-PE-RAN-ÇA...

by JUlia

LÁGRIMAS DEMAIS

Lágrimas Demais
Ritchie
Composição: Ritchie/bernardo Vilhena

LÁGRIMAS DEMAIS


No seu mundo também bate o sol
Ouve só um segredo
Quantas vezes você foi feliz
Sem quebrar o brinquedo?
Vale a pena sonhar
Um dia azul, nós vamos voar
Conversas podem alterar...
O seu enredo...

Mais um dia se passou assim
Sem ter fim nem começo
Aproveite pra se reinventar
Navegar contra o vento
Vale a pena lembrar
Do velho tesouro no fundo do mar
Saltar sem medo, mergulhar...
No pensamento...

Olhar e ver
Ouvir dizer
As palavras perdidas sem talvez
Deixar você saber
Eu só te quero bem
Chega a hora de sorrir e seguir em paz
Já foram lágrimas demais...

Belo dia pra se reencontrar
Reviver o passado
Sonhos loucos podem acordar
Com você ao meu lado
Deixa a vida levar
Aonde a sorte vai te alcançar
Não dá mais tempo pra pensar
Vai lá...
Jogar os dados...

Olhar e ver... etc.

Lágrimas Demais
Ritchie
Composição: Ritchie/bernardo Vilhena

Hoje eu sei...

"Hoje eu sei que palavras amorosas e ternas afetam as moléculas de água e que somos mais de 75% água. Então, eu cuido do que falo, do que penso e como ajo."

Monja Coen

Feng Shui e os festejos de fim de ano (2008-2009)

1) Em novembro, devemos começar a preparar a casa para o novo ano que se próxima. E o preparo começa com a REMOÇÃO do que se tornou INÚTIL, está IMPERFEITO e provoca LEMBRANÇAS RUINS... Assim, deve-se selecionar o que desejamos manter na nossa casa: roupas, calçados, CDs, livros, bijuterias, bonés, objetos diversos, fotos, etc.

2) É preciso mudar a "cara" da casa. Vários aspectos podem ser examinados: trocar quadros de lugar; renovar as fotos dos porta-retratos; modificar a arrumação dos móveis, por exemplo, trocar uma poltrona de lugar; pintar paredes que necessitem disso ou escolher uma parede para ganhar uma nova cor; e uma ação muito importante: renovar as plantas do interior da casa. Levar as atuais para a varanda ou o jardim, e decorar a sala com novas plantas. Se possível, pôr uma orquídea em algum ponto da sala. A orquídea é a flor mais positiva que existe.

3) Utilizar elementos decorativos próprios das Festas. E fruteiras com maçãs, laranjas, tangerinas, uvas, caquis; e pratos com frutas secas, como damasco, tâmaras, uvas-passas, etc. Tudo isso é símbolo de Prosperidade.

4) No Natal, cuidar para que a noite seja de paz, alegre, com a família e amigos reunidos para celebrar o nascimento de Cristo. Porque este é o motivo dos festejos e, não, a distribuição de presentes...

5) No Réveillon, muita alegria, mesa farta, casa totalmente ILUMINADA, portas e janelas ABERTAS, para que 2008 se despeça com festejos; e 2009 tenha as boas-vindas como a Esperança pede.

6) Mas, além dessas dicas para a casa, é FUNDAMENTAL que todos se preparem emocionalmente! Terminar o ano torcendo para 2009 chegar logo porque "2008 foi uma droga", porque "não consegui o que queria", porque "aconteceu isso ou aquilo" é terminar o ano de modo triste, negativo. E ninguém merece se sentir assim...
Então, recomendo que todos façam um exercício positivo, para terminar 2008 com alegria, agradecendo as pequenas vitórias, as conquistas, os encontros e reencontros. O fato de estar vivo e com saúde é o suficiente para se festejar,
não é mesmo? E, quem sabe das coisas, vai agradecer até as crises, porque, com elas, cresceram, se transformaram. ..

7) Como curiosidade, no dia primeiro de janeiro, não se pede nada emprestado nem se empresta. E não se toca em tesouras... Tudo para preservar a Prosperidade e evitar dificuldades durante o ano!

Feliz 2009!!!

"Minha Alma tem o peso da luz. Tem o peso da música. Tem o peso da palavra nunca dita, prestes quem sabe a ser dita.
Tem o preço de uma lembrança.
Tem o peso de uma saudade. Tem o peso de um olhar. Pesa como pesa uma ausência. E a lágrima que não se chorou. Tem o imaterial peso da solidão no meio de outros"

"Já perdoei erros quase imperdoáveis...
Tentei substituir pessoas insubstituíveis...
E esquecer pessoas inesquecíveis...
Já fiz coisas por impulso...
Já me decepcionei com pessoas quando nunca pensei em me decepcionar...
Mais também decepcionei alguém...
Já abracei pra proteger:)))
Já dei risada quando não podia:-)
Já fiz amizades eternas...
Já amei e fui amada...
Mais também já fui rejeitada:)
Já fui amada e não soube amar!!!
Já gritei e pulei de tanta felicidade***
Já vivi um amor e fiz juras eternas, mais “ quebrei a cara” muitas vezes...
Já chorei ouvindo musicas e vendo fotos!
Já liguei só pra ouvir uma voz:::
Já me apaixonei por um sorriso:)
Já pensei q fosse morrer de tanta saudade e...
...tive medo de perder alguém especial ( e acabei perdendo)!.."

mas....

"Se tropeço e caio, prontamente Deus estende a mão p/ levantar-me.
Se me desvio do caminho do bem, suavemente Ele me reconduz.
Se peço, bondosamente me oferece o perdão...
Se mergulho nas trevas, Deus se torna minha luz!
Qdo a cruz pesa, é Ele quem me dá forças p/ carregá-la.
Na dor, Ele me traz consolo,
na angústia, me traz a paz,
na tristeza, me alegra,
no desespero, torna-se minha esperança e,
na solidão, me faz companhia!!!"

Um baú chamado coração

Já fiz cócegas a minha irmã só para que parasse de chorar;
Já me escondi atrás da cortina e deixei esquecidos os pés para fora;
Já roubei um beijo,confundi os sentimentos,tomei um caminho errado e ainda sigo a caminhar pelo desconhecido;
Já raspei o fundo da panela onde se cozinhou creme;
Já corri para não deixar alguém chorar,já fiquei só no meio de mil pessoas,sentindo a falta de uma única....
Já vi o pôr-do-sol mudar de rosado para alaranjado
Já mergulhei na piscina e não quis sair mais...
Já bebi whisky até sentir meus lábios adormecerem;
Já olhei a cidade de cima e nem mesmo assim encontrei o meu lugar;já me apaixonei e pensei que fosse pra sempre,mas era um 'para sempre' pela metade;
Foram tantas coisas que fiz,tantos os momentos fotografados pela lente da emoção e guardados nesse baú chamado coração...

Ai quem me dera...

Ai quem me dera terminasse a espera
Retornasse o canto, simples e sem fim
E ouvindo o canto, se chorasse tanto
Que do mundo o pranto, se estancasse enfim

Ai quem me dera ver morrer a fera
Ver nascer o anjo, ver brotar a flor
Ai quem me dera uma manhã feliz
Ai quem me dera uma estação de amor...

Ah se as pessoas se tornassem boas
E cantassem loas e tivessem paz
E pelas ruas se abraçassem nuas
E duas a duas fossem ser casais

Ai quem me dera ao som de madrigais
Ver todo mundo para sempre afim
E a liberdade nunca ser demais
E não haver mais solidão ruim

Ai quem me dera ouvir um nunca mais
Dizer que a vida vai ser sempre assim
E ao fim da espera
Ouvir na primavera
Alguém chamar por mim

Ai quem me dera ao som de madrigais
Ver todo mundo para sempre afim
E a liberdade nunca ser demais
E não haver mais solidão ruim

Ai quem me dera ouvir um nunca mais
Dizer que a vida vai ser sempre assim
E ao fim da espera
Ouvir na primavera
Alguém chamar por mim

(Vinícios de Morais)

DECEPÇÕES

Você já teve alguma decepção na vida?

Dificilmente alguém passa pela existência sem sofrer uma desilusão, ou
ter alguma surpresa desagradável em algum momento da caminhada.

Podemos dizer que o sabor de uma decepção é amargo e traz consigo um
punhal invisível que dilacera as fibras mais sutis da alma.

Isso acontece porque nós só nos decepcionamos com as pessoas em quem
investimos nossos mais puros sentimentos de confiança e amor.

Pode ser um amigo, a quem entregamos o coração e que de um momento
para outro passa a ter um comportamento diferente, duvidando da nossa
sinceridade, do nosso afeto, da nossa dedicação, da nossa lealdade...

Também pode ser a alma que elegemos para compartilhar conosco a vida,
e que um dia chega e nos diz que o amor acabou, que já não fazemos
mais parte da sua história... Que outra pessoa agora ocupa o nosso
lugar.

Ou alguém que escolhemos como modelo digno de ser seguido e que vemos
escorregando nas valas da mentira ou da traição, desdita que nos
infelicita e nos arranca lágrimas quentes e doloridas, como chama que
queima sem consumir.

Enfim, só os nossos amores são capazes de nos ferir com a espada da
decepção, pois os estranhos não têm esse trágico poder, já que seus
atos não nos causam nenhuma impressão.

Assim, valem a pena algumas reflexões a esse respeito para que não nos
deixemos atingir pela cruel espada da desilusão.

Para tanto, podemos começar levando em conta que, assim como nós,
nossos amores também não são perfeitos.

E que, geralmente, não nos prometem santidade ou eterna fidelidade.
Nunca nos disseram que serão eternamente a mesma pessoa e que jamais
nos causariam decepções.

Nós é que queremos que sejam como os idealizamos.

Assim nos iludimos. Mas só se desilude quem está iludido.

Importante que pensemos bem a esse respeito, imunizando a nossa alma
com o antídoto eficaz do entendimento.

Importante que usemos sempre o escudo do perdão para impedir que os
atos infelizes dos outros nos causem tanto sofrimento.
Importante, ainda, que façamos uso dos óculos da lucidez, que nos
permitem ver os fatos em sua real dimensão e importância, evitando
dores exageradas.
A ilusão é como uma névoa que nos embaraça a visão, distorcendo as
imagens e os fatos que estão a nossa frente.
E a decepção nada mais é do que perceber que se estava iludido,
enganado sobre algo ou alguém.
Assim, se você está amargando a dor de uma desilusão, agradeça a Deus
por ter retirado dos seus olhos os empecilhos que lhe toldavam a
visão.
Passe a gostar das pessoas como elas são e não como você gostaria que
elas fossem.
Considere que você também já deve ter ferido alguém com o punhal da
decepção, mesmo não tendo a intenção, e talvez sem se dar conta disso.
Por todas essas razões, pense um pouco mais e espante essa tristeza do
olhar... Enxugue as lágrimas e siga em frente... sem ilusões.

***

Aprenda a valorizar nas pessoas suas marcas positivas.
Lembre-se de que cada um dá o que tem, o que pode oferecer.
Uns oferecem o ácido da traição, o engodo da hipocrisia, o fel da
ingratidão, pois é o que alimentam na alma.
Mas, seja você a cultivar em seu jardim interior as flores da
lealdade, do afeto, da compreensão, da honestidade, para ofertar a
todos aqueles que cruzarem o seu caminho.
Seja você alguém incapaz de ferir ou provocar sofrimentos nos seres
que caminham ao seu lado.

Sempre há tempo de recontar...

"Pros erros há perdão; pros fracassos, chance; pros amores impossíveis, tempo. De nada adianta cercar um coração vazio ou economizar alma. O romance cujo fim é instantâneo ou indolor não é romance. Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar. Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando, porque embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu."
Luis Fernando Veríssimo

“No momento em que realmente nos decidimos, então o universo começa a agir também. Todo tipo de coisa começa a ocorrer, coisas que não ocorreriam normalmente, mas que acontecem porque você tomou a decisão. Uma série de eventos flui dessa decisão, levantando a nosso favor todo tipo de imprevistos, encontros e assistência material que nenhuma pessoa no mundo poderia planejar que ocorresse na sua vida. Seja lá o que você possa fazer, ou tenha o sonho de fazer: comece. O arrojo tem dentro de si inteligência, poder e mágica. Então comece agora".


Goethe

Primavera

Primavera é quando, num pedacinho da Terra, as flores se abrem,
o sol fica mais forte e a vida fica mais alegre.
Das quatro estações, a primavera é a mais bonita, porque colore a terra, perfuma o ar
e contagia os corações sensíveis com sua alegria.
A primavera é uma boa época para renovar o espírito, assim como as flores se renovam.
E de colher os frutos e semear a terra.
Semear a terra sempre, pois isso significa mantê-la sempre fértil.
E de terra fértil, sempre brota a vida.
Bom seria se a primavera acontecesse o tempo todo, em todos os corações
humanos... florescendo, enfim, na forma de atos, palavras e
pensamentos, sempre positivos...
se cada ser vivente, fosse como uma flor, bela, pura e
cheirosa, toda a Terra viveria uma eterna primavera...
Depende de cada um, fazer do próprio coração, a terra...
semeá-lo e cuidá-lo, para cultivar o espírito da primavera, todo o tempo...
em qualquer estação...
Abraços

Jussára (por e-mail)

Estive aqui e fui muito feliz!

Para entrar no terreno de um coração é preciso ter um mapa que nos mostre as armadilhas, os atalhos, os abismos...
Ao pisar no terreno de um coração é preciso ter muita calma para não destruir as flores, para não se perder nos amores, nos amores por ele vivido, nos amores por ele sonhado, idealizado...
Pois um coração é assim:
As vezes é o labirinto do qual não conseguimos sair, as vezes é o portal fechado que não nos deixa entrar !
Há que ter muito cuidado quando alguém nos abre a porta do seu coração. Cuidado para saber entrar, e se necessário, saber sair... Sem destruir, sem derrubar,sem magoar... E plantar uma bandeira, no maior monte, escrito assim:
- Estive aqui e fui muito feliz!

Enviada: quinta-feira, 14 de agosto de 2008 7:00:30
Para: Jussára Moreira (por e-mail)

Nem luz de astro nem luz de flor somente:..

Rσ∂яιgσ:
07/09/2008
Nem luz de astro nem luz de flor somente: um misto
De astro e flor. Que olhos tais e que tais lábios, certo,
(E só por serem seus) são muito mais do que isto...
Ela é a tulipa azul do meu sonho deserto.

Onde existe, não sei, mas quero crer que existo
No mesmo nicho astral entre luares aberto,
Em que branca de luz sublime a tenha visto,
Longe daqui talvez, talvez do céu bem perto.

Ela vem, (sororal!) vibrante como um sino,
Despertar-me no leito: ouro em tudo, — na face
De anjo morto, na voz, no olhar sobredivino.

Nasce a manhã, a luz tem cheiro... Ei-la que assoma
Pelo ar sutil... Tem cheiro a luz, a manhã nasce...
Oh sonora audição colorida do aroma!

Alphonsus de Guimarães

ATOS E SENTIMENTOS....

Somos donos de nossos atos,
mas não donos de nossos sentimentos;
Somos culpados pelo que fazemos,
mas não somos culpados pelo que sentimos;
Podemos prometer atos,
mas não podemos prometer sentimentos...
Atos são pássaros engaiolados,
sentimentos são pássaros em vôo.
Mário Quintana

AH! OS RELÓGIOS

Strella Petra'z:
05/09/2008

AH! OS RELÓGIOS

Amigos, não consultem os relógios
quando um dia eu me for de vossas vidas
em seus fúteis problemas tão perdidas
que até parecem mais uns necrológios...

Porque o tempo é uma invenção da morte:
não o conhece a vida - a verdadeira -
em que basta um momento de poesia
para nos dar a eternidade inteira.

Inteira, sim, porque essa vida eterna
somente por si mesma é dividida:
não cabe, a cada qual, uma porção.

E os Anjos entreolham-se espantados
quando alguém - ao voltar a si da vida -
acaso lhes indaga que horas são...

Mario Quintana - A Cor do Invisível

Tempo de abraçar.

Dorinha\:
05/09

Num piscar de olhos tudo pode mudar
Não se ter mais o tempo que passou
Deixa-se na lembrança que guardará
O brilho de um sorriso que se apagou

O tempo que passa regendo a vida
Nasce com a primeira luz da aurora,
Traz consigo uma bela poesia lida
No final do dia o sol vai-se embora.

A noite chega quente como o verão
E de joelhos começa-se a chorar
Ao ver a solitária lua do sertão
Em pouco tempo seu brilho apagará...

O tempo surge leve como uma criança
Cresce rápido, forte, torna-se formoso.
Dá aos olhos dos que o ver a esperança
De que esse tempo seja um senhor bondoso.

O tempo escorre pelas mãos da felicidade
E a vida corre, se vai, e o novo sempre vem
Deixar no peito a marca forte da saudade
De tudo que passa, de tudo que se quer bem.

Esse tempo todo em que rabisco o papel
É pra te dizer que não me devo esperar
Vou com o tempo, entre a Terra e o Céu
Agora, com minha poesia, vou te abraçar...

BjiM!!!

Meus dias foram aquelas romãs brunidas

Meus dias foram aquelas romãs brunidas
repletas de cor e sumo e doçura compacta.
Foram aquelas dálias, redondas colméias
cheias de abelhas, de vento e de horizontes.
Meus dias foram aquelas negras raízes
escravas, caminhando por humildes subterrâneos.
Foram aquelas rosas duramente construídas
e logo sopradas por lábios displicentes.
Ah! meus dias foram aqueles sóbrios cactos
de raríssima flor encravada em coroas de espinhos.
Meus dias foram estes altos muros robustos,
este peso de enormes pedras, este cansado limite,
onde pousavam solidões, palavras, enganos
com o brilho, a inconstância desta incerta borboleta.

Cecília Meireles

E de novo acredito que nada do que é importante se perde verdadeiramente. Apenas nos iludimos, julgando sermos donos das coisas, dos instantes e dos outros. Comigo caminham todos os mortos que amei, todos os amigos que se afastaram, todos os dias felizes que se apagaram. Não perdi nada, apenas a ilusão de que tudo podia ser meu para sempre."

(Miguel Sousa Tavares)

OS VENTOS

Não há, nos ventos,
a liberdade da morte,
embora sejam implacáveis e
jamais perdoem as folhas secas.

Todos os ventos têm nome
mas não se conhece nenhum
de perto, embora
se agarrem a você
e desorganizem a harmonia.

Os ventos não têm forma
mas sabemos todas as suas aspirações
e os seus amores com o mar e as árvores.

Os ventos não têm a liberdade da morte
diluídos na essência
do que nunca aconteceu.

Álvaro Pacheco

by Rodrigo

Preciso Me Encontrar

Deixe-me ir
Preciso andar
Vou por aí a procurar
Rir prá não chorar...

Quero assistir ao sol nascer
Ver as águas dos rios correr
Ouvir os pássaros cantar
Eu quero nascer, quero viver...

Se alguém por mim perguntar
Diga que eu só vou voltar
Quando eu me encontrar...

Depois, depois
Que eu me encontrar
Quando eu me encontrar

Composição: Candeia

O que é a felicidade?

A felicidade é como uma pluma
Que o vento vai levando pelo ar
Voa tão leve
Mas tem a vida breve
Precisa que haja vento sem parar.
A felicidade é como uma gota de orvalho
Numa pétala de flor
Brilha tranqüila
Depois de leve oscila
E cai como uma lágrima de amor
A felicidade é uma coisa louca
Mas tão delicada também.
Tem flores e amores
De todas as cores
Tem ninhos de passarinhos
Tudo isso ela tem
E é por ela ser assim tão delicada
Que eu trato sempre dela muito bem.
(Vinícius de Moraes)
by Grayce

Oração de Dante

Quando a floresta sombria caiu às minhas costas
E todos os caminhos foram cobertos
Quando os sacerdotes do orgulho dizem não ter outro caminho
Eu cultivo a tristeza das pedras

Eu não acreditei por que eu não podia ver
Mesmo que você tenha vindo para mim na noite.
Quando o amanhecer parecia para sempre perdido
Você me mostrou o seu amor na luz das estrelas

Leve seus olhos para o oceano
Leve sua alma para o mar
Quando a noite sombria parecer sem fim
Por favor lembre-se de mim

Então a montanha ergueu-se diante de mim
do profundo poço do desejo
Da fonte do perdão
Além do gelo e do fogo

Ainda que dividamos esse humilde caminho
Sozinho quão frágil é o coração
Dê-me essas asas de lama para voar
para tocar a face das estrelas

sopre vida nesse coração débil
Rasgue a veia mortal do medo
Leve essas esperanças despedaçadas, cavadas pelas lágrimas
Nos elevaremos acima de tais desvelos terrenos.

(recebi da bela Stella)

As seis cordas

A guitarra
faz soluçar os sonhos.
O soluço das almas
perdidas
foge por sua boca
redonda.
E, assim como a tarântula,
tece uma grande estrela
para caçar suspiros
que bóiam no seu negro
abismo de madeira.

Frederico Garcia Lorca

(recebi do Rodrigo)

Dias de Chuva.

DIAS DE CHUVA

Gosto dos dias de chuva...
Do cheiro da terra
Quando deságuam as primeiras nuvens...
Da dança das goteiras
Quando ultrapassam os beirais da casa.
Gosto das lembranças dos dias de chuva...
De correr de pés descalços na enxurrada,
Fechava os olhos sorrindo quando ouvia os trovões.
Depois, arremessava pedrinhas nas poças d’água
E inventava uma cachoeira...
Gosto dos dias de chuva...
Caindo mansa sobre o telhado
Como quem baila uma canção de amor.

(Sirlei L. Passolongo)

Enviado pela amiga Regina.

As pombas

Vai-se a primeira pomba despertada...
Vai-se outra mais... mais outra... enfim dezenas
De pombas vão-se dos pombais, apenas
Raia sanguínea e fresca a madrugada...

E à tarde, quando a rígida nortada
Sopra, aos pombais de novo elas, serenas,
Ruflando as asas, sacudindo as penas,
Voltam todas em bando e em revoada...

Também dos corações onde abotoam,
Os sonhos, um por um, céleres voam,
Como voam as pombas dos pombais;

No azul da adolescência as asas soltam,
Fogem... Mas aos pombais as pombas voltam,
E eles aos corações não voltam mais...

Raimundo Correia

(Rσ∂яιgσ)

FRUTAS - MEDICINA PREVENTIVA

(Frutas do México, fotografadas pela Soninha)
Fruta é o mais perfeito alimento, gasta uma quantidade mínima de energia
para ser digerida e dá ao seu corpo o máximo em retorno.
O único alimento que faz seu cérebro trabalhar é glicose.
A fruta é principalmente frutose (que pode ser transformada com facilidade
em glicose), é na maioria das vezes 90-95 % de água. Isso significa que ela
está limpando e alimentando ao mesmo tempo.

(Frutas Nacionais, um presente da Nádia)


O único problema com as frutas é que a maioria das pessoas não sabe como
comê-las de forma a permitir que o corpo use efetivamente seus nutrientes.

Devem-se comer frutas sempre com o estomago vazio. Por quê? A razão é que as
frutas não são, em princípio, digeridas no estomago: são digeridas no
intestino delgado.


As frutas passam rapidamente pelo estomago, dali indo para o intestino, onde
liberam seus açúcares. Mas se houver carne, batatas ou amidos no estomago,
as frutas ficam presas lá e começam a fermentar.


Você já comeu alguma fruta de sobremesa, após uma lauta refeição, e passou o
resto da noite arrotando aquele desconfortável sabor restante? É porque você
não a comeu da maneira adequada. Devem-se comer frutas sempre com o estomago
vazio.

A melhor espécie de fruta é a fresca ou o suco feito na hora.

Você não deve beber suco de lata ou do recipiente de vidro. Por que não? A
maioria das vezes o suco foi aquecido no processo de vedação e sua estrutura
tornou-se ácida.

Quer fazer a mais valiosa compra que possa?
Compre uma centrífuga.

Você pode ingerir o suco extraído na centrífuga como se fosse a fruta, com o
estomago vazio. E o suco é digerido tão depressa que você pode comer uma
refeição quinze ou vinte minutos mais tarde.

O Dr. William Castillo, chefe da famosa clínica cardiológica Framington, de
Massachusetts, declarou que fruta é o melhor alimento que podemos comer para
nos proteger contra doenças do coração.
Disse que as frutas contêm bioflavinóides, que evitam que o sangue se
espesse e obstrua as artérias.
Também fortalecem os vasos capilares, e vasos capilares fracos quase sempre
provocam sangramentos internos e ataques cardíacos.
Agora, uma coisa final que gostaria que mantivesse em sua mente
sobre frutas.
Como se deve começar o dia?
O que se deve comer no café da manhã?
Quando levantar-se, e durante o dia, o quanto for confortavelmente possível, coma só frutas frescas e sucos feitos na hora.
Mantenha esse esquema até pelo menos o meio-dia, diariamente.
Quanto mais tempo ficar só com frutas em seu corpo, maior oportunidade de
ele limpar-se.
Tente durante os próximos dez dias e veja por si mesmo.
Os chineses e os japoneses bebem chá quente (de preferencia chá verde)
durante as refeições. Nunca água gelada ou bebidas geladas. Deveríamos
adotar este hábito!

** Líquidos gelados durante e após as refeições solidificam os componentes
oleosos dos alimentos, retardando a digestão.
Reagem com os ácidos digestivos e serão absorvidos pelo intestino mais
depressa do que os alimentos sólidos, demarcando o intestino e
endurecendo as gorduras, que permanecerão por mais tempo no intestino.
Daí o valor de um chá morno ou até água morna depois de uma
refeição. Facilita a digestão e amolece as gorduras para serem expelidas
mais rapidamente, o que também ajuda no emagrecimento.
De: Reinaldo Soares
Enviada: quinta-feira, 31 de julho de 2008 8:58:38 (por e-mail)

ORAÇÃO DO AMIGO
Publicado por amizadepoesia em Abril 19, 2007

Há muito se diz que, quem encontrou um amigo, encontrou um tesouro precioso. Há muito se diz que amizade verdadeira dura pra sempre. Não tem aquelas tempestades da paixão e nem a calmaria exagerada do descompromisso. É o meio termo. É a bonita sensação do estar perto e, de repente, deixar o silêncio chegar. Não exige tanto. Exige tudo.

As amizades nascem do acaso. Ou de alguma força que faz com que uma simples brincadeira, uma informação, um caderno emprestado, uma dor seja capaz de unir duas pessoas. E a cumplicidade vai ganhando corpo, e o desejo de estar junto vai aumentando, e, com ele, a sensação sempre boa do poder partilhar, de se doar.

Há muito se diz que os amigos verdadeiros são aqueles que se fazem presentes nos momentos mais difíceis da vida, naqueles momentos em que a dor parece querer superar o desejo de viver.

De fato, os amigos são necessários nesses momentos. Mas, talvez, a amizade maior seja aquela em que o amigo seja capaz de estar ao lado do outro nos momentos de glória, e vibrar com essa glória. Não ter inveja. Não querer destruir o troféu conquistado. Aplaudir e se fazer presente. Ser presente.

A amizade não obedece à ordem da proporcionalidade do merecimento. Não há sentido em querer de volta tudo o que com generosidade se distribuiu. A cobrança esmaga o espontâneo da amizade. E a surpresa alimenta o desejo de estar junto.

O amigo gosta de surpreender o outro com pequenos gestos. Coisas aqui e ali que roubam um sorriso, um abraço, um suspiro. E tudo puro, e tudo lindo.
Há muito se diz que não é possível viver sozinho. A jornada é penosa e, sem amparo, é difícil caminhar.

Juntos, os pássaros voam com mais tranquilidade. Juntas, as gaivotas revezam a liderança para que nem uma delas se canse demais.

Juntos, é possível aos golfinhos comentarem a beleza de um oceano infinito. Juntos, mulheres e homens partilham momentos inesquecíveis de uma natureza que não se cansa de surpreender.
Eu te peço, Senhor, nessa singela oração, que me dês a graça de ser fiel aos meus amigos. São poucos. E impossível seria que fossem muitos. São poucos, mas são preciosos. Eu te peço, Senhor, que me afastes do mal da inveja que traz consigo outros desvios. A fofoca. A terrível fofoca que humilha, que maltrata, que faz sofrer.

Eu te peço, Senhor, que o sucesso do outro me impulsione a construir o meu caminho, e que jamais eu tenha ânsia de querer atrapalhar a subida de meu amigo. Eu te peço, Senhor, a graça de ser leal. Que eu saiba ouvir sempre e saiba quando é necessário falar.



Senhor, sei que a regra de ouro da amizade consiste em não fazer ao amigo aquilo que eu não gostaria que ele me fizesse. E te peço que eu seja fiel a essa intenção. E sei que essa regra fará com que o que se diz há tanto tempo se realize na minha vida. Que eu tenha poucos amigos, mas amigos que permaneçam para sempre.

Não poderia ter muitos. Não teria tempo para cuidar de todos. E de amigo agente cuida. Amigo a gente acolhe, a gente ama.

Senhor, protege os meus amigos. Que, nessa linda jornada, consigamos conviver em harmonia. Que, nesse lindo espetáculo, possamos subir juntos ao palco. Sem protagonista.

Ou melhor, que todos sejam protagonistas, e que todos percebam a importância de estar ali. No palco. Na vida.

Obrigado, Senhor, pelo dom de viver e de conviver. Obrigado, Senhor, pelo dom de sentir e de manifestar o meu sentimento. Obrigado, Senhor, pela capacidade de amar, que é abundante e é sem-fim.

Gabriel Chalita